שאלות נפוצות
עודכן לאחרונה: יולי 2026
מה זה אומנות ההתבוננות?
אומנות ההתבוננות היא הבית הדיגיטלי של אושרה קופר ולדמן — מרחב שמחבר טיפול, למידה, כלים מקצועיים והתבוננות. אפשר למצוא בו את מסע הנפש להתבוננות עצמית, את עולם אומנות הטיפול (TAM) למטפלים, כלים לחוסן והתמודדות, וחוברות מקצועיות.
האם האתר או מסע הנפש הם תחליף לטיפול?
לא. האתר, מסע הנפש ואושרה הדיגיטלית הם מרחבי תוכן והתבוננות — לא טיפול, לא אבחון ולא ייעוץ מקצועי. אם את/ה נמצא/ת במצוקה, חשוב לפנות לאיש מקצוע או למוקדי הסיוע המופיעים בעמוד החוסן.
מה זה אומנות הטיפול (TAM)?
אומנות הטיפול — TAM (Therapeutic Art Method) — היא הכשרה מתקדמת למטפלים, מאמנים ואנשי מקצוע, שפיתחה אושרה קופר ולדמן. מטרתה להפוך אוסף כלים לשפה טיפולית שלמה: פחות "להפעיל כלי", יותר לקרוא את הרגע ולראות את האדם.
מי זו אושרה הדיגיטלית?
אושרה הדיגיטלית היא מרחב שיחה המבוסס על הידע, השפה והחומרים של אושרה. היא כלי דיגיטלי — לא אושרה עצמה, לא מטפלת ולא מאבחנת. היא מכירה את הבית ועוזרת למצוא את הדרך בין הסיפורים, השערים, מסע הנפש ואומנות הטיפול.
האם מסע הנפש דורש הרשמה?
לא. אפשר להתחיל את המסע ללא הרשמה, התוכן שנכתב נשאר במכשיר שלך בלבד, ואפשר לעצור בכל רגע.
מה יש בעמוד החוסן?
עמוד החוסן מציע כלים לוויסות וקרקוע, מעגלי שליטה, מודל מעש"ה לעזרה ראשונה נפשית ברגע חירום, נת"ת לאחר שהסערה יורדת, התייחסות לילדים במצבי לחץ, ולשחיקה ותשישות חמלה אצל מי שמלווה אחרים. זהו פסיכו־חינוך — לא אבחון.
איך יוצרים קשר עם אושרה?
בטלפון או וואטסאפ 058-569-0360, במייל veldman02@gmail.com, או בהשארת פרטים בטופס שבאתר. שיחה ראשונה היא שיחת היכרות והתאמה, בלי התחייבות.